SAM_1632_1

Marsz po zdrowie

      Ubiegła sobota nie zapowiadała się szczególnie pogodnie, a jednak aura postanowiła spłatać psikusa i dla wszystkich uczestników „Marszu Nordic Walking Pamięci Bolka Witkowskiego” zaświeciło słońce. Na majowy spacer z kijkami wybrało się ponad 70 osób, w różnym przedziale wiekowym.
Marsz z kijkami przygotowali dla mieszkańców Drezdenka pracownicy Szpitala Powiatowego w Drezdenku przy współpracy z Burmistrzem Drezdenka Maciejem Pietruszakiem oraz Polskim Związkiem Emerytów Rencistów i Inwalidów.
Nordic walking to jedna z nielicznych form aktywności fizycznej, która może być uprawiana na świeżym powietrzu, bez względu na porę roku. Wywodzi się z Finlandii, łączy w sobie cechy idealnej aktywności ruchowej dla wszystkich, bez względu na wiek, masę ciała i wyjściowy poziom sprawności fizycznej. Nordic walking poprawia wytrzymałość sercowo-naczyniową, angażuje 90% mięśni całego ciała, odciąża aparat ruchowy redukując obciążenie stawów i kręgosłupa. Marsz z kijkami pomaga łagodzić dolegliwości związane za stawami, a systematyczny trening zalecany jest w profilaktyce wielu schorzeń: chorobie układu krążenia, osteoporozie czy braku odporności. Co istotne, dla osób mających problemy z nadwagą: w czasie treningu nordic walking spalamy aż o 20 % więcej kalorii niż idąc bez kijków. Krótko mówiąc, nordic walking to polecany wszystkim spacer po zdrowie.
Wychodząc naprzeciw potrzebom społeczeństwa, Szpital Powiatowy w Drezdenku zaproponował mieszkańcom zdrową formę spędzenia wolnego czasu.
Rajd rozpoczął się rejestracją uczestników i przydzielaniem numerów startowych. Tradycyjnie, na inauguracji obecny był burmistrz Maciej Pietruszak, który wraz z radną powiatu strzelecko-drezdeneckiego, Anną Oźminkowską przywitał wszystkich zgromadzonych kijkarzy. Marsz poświęcony był pamięci Bolka Witkowskiego, jak zaznaczył
burmistrz, wielkiego społecznika i lokalnego patrioty.
Przed startem profesjonalną rozgrzewkę dla wszystkich uczestników poprowadziła nauczycielka wychowania fizycznego, Natalia Nadworna. Ulicami miasta wszyscy zawodnicy przemaszerowali do lasku miejskiego, gdzie podzielili się na dwie grupy. Podziwiając piękno lokalnej przyrody, piechurzy podążali wyznaczonymi trasami. Na górkach piaskowych wyznaczono metę; tam na uczestników czekało ognisko. W dobrych humorach, z dużą dawką pozytywnej energii, kijkarze piekli kiełbasy przy ogniu, zajadali grochówkę i kosztowali pysznego ciasta. Tam również odbyło się losowanie nagród loterii fantowej, a śpiew zebranych zawodników niósł się echem przez las.
Oczywiście, jak po każdych zawodach, słowa podziękowania należą się wszystkim sponsorom: prezesowi PGKiM Leszkowi Jaśków, radnej powiatu strzelecko- drezdeneckiego Annie Oźminkowskiej, nadleśniczemu Nadleśnictwa Karwin, Edwardowi Buśce oraz paniom, które piekły ciasto i wszystkim, którzy ofiarowali swoją pomoc. Mam nadzieję, że niedługo znów się spotkamy w jeszcze liczniejszym gronie. Miło jest patrzeć, jak swoją zdrową postawą pracownicy Szpitala Powiatowego w Drezdenku oraz seniorzy z PZERiI zarażają pozostałych mieszkańców zdrowym stylem życia.

Katarzyna Jenek

SAM_1718_1 SAM_1719_1 SAM_1715_1 SAM_1714_1 SAM_1711_1 SAM_1710_1 SAM_1707_1 SAM_1706_1 SAM_1703_1 SAM_1702_1 SAM_1633_1 SAM_1632_1 SAM_1631_1 SAM_1630_1 SAM_1629_1 SAM_1628_1 SAM_1626_1 SAM_1627_1 SAM_1625_1 SAM_1624_1 SAM_1623_1 SAM_1622_1 SAM_1621_1 SAM_1619_1 SAM_1620_1 SAM_1618_1 SAM_1617_1 SAM_1616_1 SAM_1615_1 SAM_1613_1 SAM_1614_1 SAM_1612_1 SAM_1611_1 SAM_1610_1 SAM_1608_1 SAM_1609_1 SAM_1607_1 SAM_1606_1 SAM_1605_1 SAM_1602_1 SAM_1722_1

Brak komentarzy

ZOSTAW KOMENTARZ

POPULARNE